মুড দেখে শুরু করুন
মন ঠিক না থাকলে ঢুকবেন না 10 মিনিট থেমে ভাবুন
DADA8 Tips-এর প্রথম নিয়ম সহজ চাপ থাকলে বিরতি নিন, তারপরই এগোন
দৈনিক সীমা ঠিক করুন
প্রথমে 1টা বাজেট বেঁধে নিন পরে আর বাড়াবেন না
খুব কাজে দেয় এই অভ্যাস Dhaka-র অনেকেই bKash আলাদা রাখেন
সময় ট্র্যাক করুন
20 মিনিটের অ্যালার্ম দিন সময় শেষ হলে লগআউট করুন
এতে মাথা পরিষ্কার থাকে রাত 11টার পরে থামাই ভালো
